Принимаетесь ли Вы за нелюбимую работу по первому зову, абы не расстроить свое окружение?
Вы знаете, какой могла бы быть Ваша жизнь, если бы умели говорить нет и разумно оказывали помощь, не в ущерб себе и своей жизни?
Помогать конечно, нужно и даже необходимо, но не в ущерб себе и своим стремлениям.
И сегодня пойдет разговор о том, как научиться говорить нет!
Для начала надо сказать, что истоки данного явления глубоко уходят в детство. Вспомните, приходилось ли Вам через силу кушать кашку, с неохотой пить парное молоко, лишь бы не расстроить маму? Очень многие психологи уверенны, что покладистыми и уступчивыми становятся те дети, которых убеждали что то делать за счет негативных эмоций близких людей. Так и рождается своего рода услужливость в ущерб своим настоящим желаниям.
Несколько рекомендаций, которые расскажут как научиться говорить нет:
- Вам стоит пересмотреть ситуацию и прекратить переоценивать окружающих. Вы такой же равноправный человек, как и все, со своими вкусами, желаниями и жизненными целями. Если кто-то пытается "выехать" на Вас, мысленно его поблагодарите за урок, откажите ему в просьбе и без обид. То, как он отреагирует, это уже не Ваше дело! Это его работа над собой- научиться уважать желания других.
- Если , все-таки, тяжело сказать это пресловутое нет, то давайте вначале отсрочку. Попросите подумать пару часов, дней, недель и т.д.
- Научитесь мыслить самостоятельно и осторожно относитесь ко всякого рода советам, особенно близких людей. Важно-научиться слушать свои желания.
Например, если у Вас есть желание сдать на права, а родственники против и прогнозируют Вам неприятные картины- скажите, нет, я все-равно пойду учиться. Есть желание уйти со старой работы на новое, а коллеги и начальник не отпускают? Подумайте кому от этого хорошо и стоит ли жертвовать своим новым счастьем?
- Помогайте всегда только от чистого сердца и настоящего желания помочь, а не из-за боязни кого-то огорчить!
К слову сказать, научиться брать ответственность за свою жизнь надо в первую очередь. Как научиться говорить нет перестанет после этого быть для Вас проблемой! В конце концов, всегда есть надежда, что другие поймут Вас правильно!
Источник
ЧИТАЙТЕ:
- Предназначение человека
- Чувство вины и позиция жертвы
- Материнское осознание - свобода детей
- Разочарование разума, или истинные ценности
- Открытие сердца
- Темные и светлые структуры - эгрегоры
- Выход из эгрегора
- Эволюция сознания - концепция ЗЕРКАЛА
- Любую ситуацию можно решить, как минимум, пятью способами
Комментариев нет:
Отправить комментарий